Mühelos zur Ruhe kommen: Deep Rest
Körper, Gefühle und Gedanken entspannen Leitung: Susanne M. Jäger, Psychotherapeutin, Lehrerin für Achtsames Selbstmitgefühl und zertifizierte Trainerin Deep Rest Meditation (Nicole Stern)Schnupperworkshop Samstag, 11.4.2026, 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr.Termine: jeweils Montag, 11., 18. und 25. Mai 2026, 20 bis ca 21.30 UhrAnmeldung: susanne.jaeger@aon.at Ort:…
November 2025: Monat des Achtsamen Selbstmitgefühls – 2
Im November des Jahres 2024 gab es im deutschsprachigen Raum viele Veranstaltungen zum Thema Achtsames Selbstmitgefühl. Siehe dazu auch den nächsten Blogeintrag (Grußwort von Chris Germer, einem der Entwickler des 8-Wochen-Programms). Für 2025 ist wieder ein „Monat des Achtsamen Selbstmitgefühls“ geplant. In Tirol wurden…
„Selbstmitgefühl ist essenziell, um sich in dieser Welt zurechtzufinden“
Ein Gespräch im Rahmen des Monats des Achtsamen Selbstmitgefühls mit Chris Germer, Mitbegründer des Programms Mindful Self-Compassion, Achtsames Selbstmitgefühl Chris Germer hat das Programm Mindful Self-Compassion (MSC) gemeinsam mit Kristin Neff entwickelt. Das Ziel der beiden Psycholog:innen: zur Weiterentwicklung einer zentralen menschlichen Fähigkeit –…
Ich lasse los….. und bin….. Singen & Achtsamkeit
Workshop – Wundertüte 4 Leitung: Mag.a Susanne M. Jäger, Psychotherapeutin und Lehrerin für Achtsames Selbstmitgefühl und Maria Schiestl, BEd, Musikpädagogin und Singleiterin für Heilsame Lieder, SängerinTermin: Samstag, 7. Februar 2026, 9.30 – 13 UhrOrt: Yoga Mitte, Resselstraße 18, InnsbruckAnmeldung: Bitte spätestens bis 10. Jänner 2026 HIER…
Susanne Jäger: 0650/8664014
susanne.jaeger@aon.at
Martin Moser: 0699/17922218
martinmoser@mailbox.org
