Mit mir selbst befreundet sein

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl als hilfreiche Haltungen – Seminar Termin: 6. März 2021, 10 – 18 UhrOrt: Haus der Begegnung, InnsbruckReferent:innen: Susanne M. Jäger und Martin MoserInformationen und Anmeldung hier! „Die wichtigste Beziehung in meinem Leben ist jene zu mir selbst, denn ich bin immer…

8-Wochen Kurs in ZAMS. MEINE INNERE RESILIENZ STÄRKEN. ACHTSAMES SELBSTMITGEFÜHL

Seerose am Möserer See

8-Wochen-Kurs nach Dr. Kristin Neff und Dr. Christopher K. Germer – AUSGEBUCHT! Kursinhalte:Basierend auf den drei Säulen Achtsamkeit, Selbstfreundlichkeit und Gemeinsames Menschsein üben wir die Haltung des Selbstmitgefühls über die Zeit von 8 Wochen ein, sodass diese Haltung mehr und mehr fester Bestandteil unseres Lebens wird….

Achtsames Selbstmitgefühl

Orange Blüte

8-Wochen-Kurs Kursstart: 9. April 2021, 18 UhrOrt: Yoga Mitte, Resselstraße 18/1. Stock, Innsbruck Unseren 14. Kurs „Achtsames Selbstmitgefühl – Mindful Self Compassion (MSC) starten wir im Frühling 2021 wieder in Präsenz – sofern das möglich sein wird. Davor findet ein Infoabend statt, kostenlos und…

Schweige-Retreat

wohlgemut Termin: voraussichtlich Sommer 2021Ort: Raum Innsbruck Menschen, die bereits einen 8-Wochen-Kurs besucht haben, sind bei unserem Schweigeretreat „wohlgemut“ unsere Zielgruppe. Wenn du das Retreat versäumt hast oder nochmals die eigene Praxis intensivieren möchtest, bist du herzlich eingeladen, dich anzuschließen.Dieses Format bietet Gelegenheit, wieder…