Selbstmitgefühl bei Scham
wohltuend! berührend! entlastend! Scham ist eines der schmerzhaftesten Gefühle, die wir Menschen kennen. Es tut so weh, dass wir unglaublich viele und sehr effiziente Wege gefunden haben, dieses Gefühl zu umgehen, zu überspielen, davon abzulenken, etwas anderes stattdessen zu fühlen, abzuwehren etc. Auch die…
Singen & Achtsamkeit
Behütet, getragen, getröstet, gehalten. Wundertüte 4 Leitung: Mag.a Susanne M. Jäger, Psychotherapeutin und Lehrerin für Achtsames Selbstmitgefühl und Maria Schiestl, BEd, Musikpädagogin und Singleiterin für Heilsame Lieder, SängerinTermin: Samstag, 9. Mai 2026, 9.30 – 13 UhrOrt: Yoga Mitte, Resselstraße 18, InnsbruckAnmeldung: Bitte bis 30.4.2026 HIER anmelden!…
Monats des Achtsamen Selbstmitgefühls, November 2025
Übergänge – Mit Wohlwollen und Gelassenheit in die Woche Termine: jeweils am Montag im November 2025, 3., 10., 17. und 24.11.2025, jeweils von 8.30 bis 9.30 UhrOrt: online, Zoom-Link Themen: Willkommen im November – Übergänge, Fülle/Leere, Dunkelheit/Licht, Gegensätze vereinen – (Wie) Geht das?Martin und…
„Dank ist der kleine Bruder der Liebe“
Heute Morgen habe ich ein Geschenk bekommen. In einem kurzen Videoausschnitt mit der von mir sehr geschätzten Vera F. Birkenbihl (1946-2011) sagte sie den Satz:m „Dank ist der kleine Bruder der Liebe“.Diese Metapher drückt aus, dass Dankbarkeit und Liebe verwandt sind. Beide bringen eine Qualität in die…
Zitat des Tages
von Christopher Germer „Selbstmitgefühl ist als ob du dauernd einen guten Freund / eine gute Freundin zur Seite hättest. Du bist nie wirklich alleine.“
Susanne Jäger: 0650/8664014
susanne.jaeger@aon.at
Martin Moser: 0699/17922218
martinmoser@mailbox.org
