• Orange Blüte

    Achtsames Selbstmitgefühl

    8-Wochen-Gruppe

    Kursstart: 29. Oktober 2021, 18 Uhr
    Ort: Yoga Mitte, Resselstraße 18/1. Stock, Innsbruck
    Infoabend: 24. September 2021, 18 Uhr

    Unsere 15. Gruppe „Achtsames Selbstmitgefühl – Mindful Self Compassion (MSC) starten wir im Herbst 2021 voraussichtlich wieder in Präsenz. Davor findet ein Infoabend statt, kostenlos und unverbindlich. Bitte aus organisatorischen Gründen zum Infoabend anmelden!

    Weitere Termine finden Sie hier.

    Sie sind noch nicht sicher, ob dieser Kurs jetzt für Sie passt und wünschen Beratung?
    Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns!
    Susanne Jäger: 0650/8664014,
    Martin Moser: 0699/17922218,

  • INFOveranstaltungen – Achtsames Selbstmitgefühl

    Innere Resilienz fördern

    Termin: 24. September 2021, 18 Uhr
    Ort: Yoga Mitte oder ONLINE – je nach den aktuellen Bestimmungen.
    Der Abend ist unverbindlich und kostenlos, bitte per E-Mail anmelden! Sie erhalten die Zugangsinformationen nach Ihrer Anmeldung.

    Erfahren Sie bei einer unserer Infoveranstaltungen, die kostenlos und unverbindlich sind, wie ein 8-Wochen-Kurs abläuft und welche erwünschten Effekte Sie während des Kurses und danach erwarten können. Sie lernen Susanne & Martin kennen. Die beiden leiten den Kurs. Außerdem haben Sie Gelegenheit, Übungen auszuprobieren, die Teil des Kurses sind. Sie können all Ihre Fragen stellen und mit anderen möglichen Kursteilnehmer*innen ins Gespräch kommen.

  • Auffrischungsabende

    Freundlich zu mir sein.

    Termin: Freitag, 24.9.2021, 20 Uhr
    Ort: voraussichtlich im Yoga Mitte, Resselstraße 18, Innsbruck
    Dauer: ca. 1 Stunde
    Beitrag: freiwillige Spenden

    Angebot für ehemalige Kursteilnehmer*innen, gemeinsam achtsam, (selbst)mitfühlend und verbunden zu sein. Martin und/oder Susanne leiten Übungen aus den Bereichen Achtsamkeit und Selbstmitgefühl an.

    Bitte hier per E-Mail anmelden, dann schicken wir den Link zum Einwählen bzw. die Information falls der Abend in Präsenz stattfinden kann, zu.

  • Schweige-Retreat

    wohlgemut

    Termin: voraussichtlich Sommer 2021
    Ort: Raum Innsbruck

    Menschen, die bereits einen 8-Wochen-Kurs besucht haben, sind bei unserem Schweigeretreat „wohlgemut“ unsere Zielgruppe. Wenn du das Retreat versäumt hast oder nochmals die eigene Praxis intensivieren möchtest, bist du herzlich eingeladen, dich anzuschließen.
    Dieses Format bietet Gelegenheit, wieder in die Übungspraxis einzusteigen oder diese zu vertiefen.

    Auch im kommenden Jahr planen wir wieder ein Schweigeretreat, Vormerkungen dazu sind bereits möglich.

    Hier findest du die ausführliche Beschreibung dieser Veranstaltung (Sommer 2020)