8-Wochen Kurs in ZAMS. MEINE INNERE RESILIENZ STÄRKEN. ACHTSAMES SELBSTMITGEFÜHL

Seerose am Möserer See

8-Wochen-Kurs nach Dr. Kristin Neff und Dr. Christopher K. Germer Kursinhalte:Basierend auf den drei Säulen Achtsamkeit, Selbstfreundlichkeit und Gemeinsames Menschsein üben wir die Haltung des Selbstmitgefühls über die Zeit von 8 Wochen ein, sodass diese Haltung mehr und mehr fester Bestandteil unseres Lebens wird. Wie nebenbei…

Achtsames Selbstmitgefühl

Orange Blüte

8-Wochen-Kurs Kursstart: 30. Oktober 2020, 18 UhrOrt: Yoga Mitte, Resselstraße 18/1. Stock, Innsbruck Unseren 11. Kurs „Achtsames Selbstmitgefühl – Mindful Self Compassion (MSC) starten wir im Herbst 2020 wieder face to face – sofern das möglich sein wird. Davor finden zwei Infoabende statt. Diese…

INFOveranstaltungen – Achtsames Selbstmitgefühl

Innere Resilienz fördern Termine: 11. September und 2. Oktober 2020, jeweils 18 UhrOrt: Yoga Mitte, Resselstraße 18, 1. StockDie Abende ist unverbindlich und kostenlos, bitte per E-Mail anmelden!

Auffrischungsabende

Freundlich zu mir sein. Termin: 11.9.2020, 20 Uhr und 2.10.2020, 20 UhrOrt: Yoga Mitte, Resselstraße 18/2, InnsbruckDauer: ca. 1,5 StundenBeitrag: freiwillige Spenden Angebot für ehemalige Kursteilnehmer*innen, gemeinsam achtsam, (selbst)mitfühlend und verbunden zu sein. Martin und/oder Susanne leiten Übungen aus den Bereichen Achtsamkeit und Selbstmitgefühl…

Schweige-Retreat

wohlgemut Termin: voraussichtlich Sommer 2021Ort: Raum Innsbruck Menschen, die bereits einen 8-Wochen-Kurs besucht haben, sind bei unserem Schweigeretreat „wohlgemut“ unsere Zielgruppe. Wenn du das Retreat versäumt hast oder nochmals die eigene Praxis intensivieren möchtest, bist du herzlich eingeladen, dich anzuschließen.Dieses Format bietet Gelegenheit, wieder…

Hans und Hannah im Glück

Brunnenskulptur von Niki de Saint Phalle

Ein Seminar zum Erwerb von Glückskompetenzen Termin: Samstag, 10. Oktober 2020, 10 bis 18 UhrOrt: Bildungshaus St. Michael, Schöfens 12, 6143 Pfons/Matrei am BrennerKursleitung: Mag. Susanne M. Jäger und Mag. Karin Tscholl – Frau WolleAnmeldung unter 05273/6236 oder Weitere Infos finden Sie hier. Jede*r…