Singen & Achtsamkeit
Behütet, getragen, getröstet, gehalten. Wundertüte 4 Leitung: Mag.a Susanne M. Jäger, Psychotherapeutin und Lehrerin für Achtsames Selbstmitgefühl und Maria Schiestl, BEd, Musikpädagogin und Singleiterin für Heilsame Lieder, SängerinTermin: Samstag, 9. Mai 2026, 9.30 – 13 UhrOrt: Yoga Mitte, Resselstraße 18, InnsbruckAnmeldung: Bitte bis 30.4.2026 HIER anmelden!…
Achtsam Schreiben im Mai: Meine Superkraft und ich.
Wohlwollend der eigenen inneren Stimme lauschen und ihr Raum geben. Termin: Samstag, 30.5.2026 von 14 – 18 UhrOrt: Museum Oberhofen, Franz-Mader-Straße 17, Oberhofen im Inntal (Zugang leider nicht barrierefrei!)Leitung: Mag. Susanne M. Jäger und Martin MoserKosten: zwischen 50 und 100 Euro nach Selbsteinschätzung. Unser…
Mühelos zur Ruhe kommen: Deep Rest
Körper, Gefühle und Gedanken entspannen Leitung: Susanne M. Jäger, Psychotherapeutin, Lehrerin für Achtsames Selbstmitgefühl und zertifizierte Trainerin Deep Rest Meditation (Nicole Stern)Schnupperworkshop Samstag, 11.4.2026, 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr.Termine: jeweils Montag, 11., 18. und 25. Mai 2026, 20 bis ca 21.30 UhrAnmeldung: susanne.jaeger@aon.at Ort:…
Übergänge. Achtsam und selbstmitfühlend durchs Jahr
mühelos – gelassen – wohlwollend Termine: jeweils montags, 8.30 bis 9.30 Uhr23. März 20266. April 2026 (ja, das ist der OSTERMONTAG!)20. April 2026weitere Termine folgen Ort: online, Zoom-Link Thema: Willkommen in der neuen Woche. Gemeinsam in die Woche starten und die Qualität der Zeit…
Schnupperworkshop – Achtsames Selbstmitgefühl
Innere Resilienz fördern Termine: Montag, 25. September 2026, 18 Uhr, in Präsenz, 2. Oktober 2026, 18 Uhr online Ort: YogaMitte, Innsbruck, Resselstraße 18die Infoveranstaltungen sind unverbindlich und kostenlos, bitte aus organisatorischen Gründen per E-Mail anmelden! Erfahren Sie bei einer unserer Infoveranstaltungen, die kostenlos und…
Schweige-Retreat
wohlgemut Termin: Ein Samstag im Herbst 2026, 10 – 17 Uhr – Termin in BearbeitungOrt: Klösterle Kronburg, ZamsLeitung: Mag. Susanne Maria Jäger, Psychotherapeutin, ausgebildete Mindful Self-Compassion-Lehrerin und Martin Moser, Körpertherapeut, ausgebildeter Mindful Self-Compassion-Lehrer Menschen, die bereits einen 8-Wochen-Kurs besucht haben, sind bei unserem Schweigeretreat „wohlgemut“…
Susanne Jäger: 0650/8664014
susanne.jaeger@aon.at
Martin Moser: 0699/17922218
martinmoser@mailbox.org
