Mühelos zur Ruhe kommen.

Tiefes Ruhen – Deep Rest

Leitung: Susanne M. Jäger, Psychotherapeutin, Lehrerin für Achtsames Selbstmitgefühl und zertifizierte Trainerin Deep Rest Meditation (Nicole Stern)

Termine:
Schnupperworkshop Samstag, 11.4.2026, 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr (kostenlos und unverbindlich)
Folgetermine werden demnächst hier veröffentlicht.

Ort: online, Zoom-Link

Inhalt: 
Zur Ruhe kommen und ohne Anstrengung in Achtsamkeit sein: das ist der Fokus von Deep Rest – Tiefes Ruhen.
Du kannst bequem von zu Hause aus, online, Deep Rest praktisch kennen lernen und erfahren, wie leicht und erholsam es sein kann, zur Ruhe zu kommen.
Mühelos gewinnst du Abstand vom Alltag und kommst bei dir selbst an. Wir greifen dabei auf die Meditation im Liegen zurück: Deep Rest / Tiefes Ruhen ermöglichen es, achtsam und sanft an die Grenze des Wachseins in eine tiefe Entspannung zu kommen. Erholung, Selbstfreundlichkeit und ein Auftanken werden so auf leichte Weise möglich.
Eine Kostprobe findest du HIER!

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Ort: online
Zoom-Link:
https://zoom.us/j/93538183748?pwd=oab3dCdbjRj1F3gbdngmtXIa3XtIXe.1
Meeting-ID: 935 3818 3748
Kenncode: 025900

Anmeldung erbeten unter susanne.jaeger@aon.at
Seminarbeitrag: Schnupperworkshop kostenlos,
Dreierblock für Folgetermine: EUR 75.-
Einzeltermin: 30.-

Wie immer gilt bei unseren Veranstaltungen:
Ermäßigung bei Bedarf möglich – bitte anfragen!
Energieausgleich auch in Talenten möglich.

Kontoverbindung (bitte die Kontobezeichnung GENAU SO übernehmen):
Kontobezeichnung: VeGeLe Verein zur Förderung von Gesundheit und Lebensquali
IBAN: AT 2920 5030 3302 738848
BIC: SPIHAT22XXX

Bild: Foto Susanne Jäger,
Die Figur ist eine Replika der „Sleeping Lady“, einer Tonskulptur von ca. 12 cm Länge, die in einem Hypogäum auf Malta gefunden wurde und deren Entstehung in die Jungsteinzeit datiert wird.