„Selbstmitgefühl ist essenziell, um sich in dieser Welt zurechtzufinden“
Ein Gespräch im Rahmen des Monats des Achtsamen Selbstmitgefühls mit Chris Germer, Mitbegründer des Programms Mindful Self-Compassion, Achtsames Selbstmitgefühl Chris Germer hat das Programm Mindful Self-Compassion (MSC) gemeinsam mit Kristin Neff entwickelt. Das Ziel der beiden Psycholog:innen: zur Weiterentwicklung einer zentralen menschlichen Fähigkeit –…
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