Stress abbauen mit einer einfachen Übungsabfolge

Havening Techniken: Anleitung per Video

Wir leben in einer Welt voller Unruhe und Stress. Das hinterlässt Spuren in unserem Körper. Wir können selbst aktiv werden, um die biochemischen Vorgänge, mit der unser System versucht, sich wieder zu regulieren, zu unterstützen. Mit der Übungsabfolge in diesem Video (auf englisch) erhalten Sie eine Anleitung zum Mitmachen. Viel Erfolg!

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