Aus dem Herzen schreiben – achtsam schreiben – Texte

Nachlese

Im Rahmen des Monats des Achtsamen Selbstmitgefühls bieten wir verschiedene Veranstaltungen zum Schnuppern an. Am 8. November 2025 fand ein Schreibworkshop statt.

13 Menschen fanden sich im äußerst inspirierenden Museum in Oberhofen im Inntal zusammen um einen Nachmittag der Kreativität zu widmen. Tiefgang, Humor, Freude, Genuss, Vielseitigkeit und Abwechslung waren die Zutaten bei diesem kostenlosen Schnupperworkshop zum Thema kreativ und achtsam Schreiben. Wir danken dem Chronistenteam Oberhofen für die Gastfreundschaft!

Einige Kostproben der entstandenen Texte haben die TeilnehmerInnen hier zur Verfügung gestellt:

Herbstblätter
raschelndes Laub
Pracht der Farben
alle zum Malen schön
Eintauchen.

Herzmeditation

Mein Herz!
leise und laut,
übervoll und verhalten,
beflügelt-  zentnerschwer,
lachend – voll Traurigkeit,
heiter oder schwermütig,
hinaus, hinauf,- NEIN bleib da !
geht ja nicht, so ohne weiters,
berührt – selig,
quirlig wach-  müde schleppend,
all das kommt von meinem Herzen,
all das wohnt in meinem Herzen
all das, jeden Tag, jede Minute, 
anders und neu
Eintauchen ins Leben
in die Welt-  und es geht dahin.
Ich schaue lieber nach vorne als rückwärts,
so wie der Fluß  nicht rückwärts fließt. 

Lieblingswörter

Die BACHSTELZE, sitzt am Rande der Dachrinne,
hüpftt ein bißchen rechts,
hüpft ein bißchen vor,
fliegt kurz auf.
Sie wirkt heute so unruhig-
singt nicht, gar nichts,
was hat sie denn ?
Doch nun kommt aus ihrem Schnabel
so  UNGLAUBLICH es klingt;
immer nur dieses Wort…..
jede Silbe kostet sie Mühe
bom – bom – bom-
bast-  bast – bast
isch – isch
Was heißt das?
ja doch.! „BOMBASTISCH“
das ist sehr unvogelhaft,
woher hat sie das bloß?
Handy, Lautsprecher, Megaphon?